SCHIEDAM– Van maandag 19 tot en met vrijdag 23 mei staat Schiedam in het teken van de Nationale Beweegweek voor Ouderen. Gedurende vijf dagen kunnen inwoners van 55 jaar en ouder gratis deelnemen aan diverse sportieve activiteiten die speciaal zijn georganiseerd door Seniorenwelzijn, de Ouderenraad PPSC en Team Sportservice.
Wethouder Antoinette Laan (VVD) verricht op maandag 19 mei de officiële aftrap van de week. Tijdens de opening zal zij de eerste activiteit bijwonen: een historische stadswandeling door het oude centrum van Schiedam.
De week begint met een wandeling onder begeleiding van een ervaren gids. U bent welkom vanaf 13.30 uur bij de Sint Janskerk. De wandeling zelf start om 14.00 uur en duurt tot 16.00 uur. Onderweg hoort u verhalen over het verleden van Schiedam, waarbij u langs bekende en minder bekende plekken komt die de stad een eigen karakter geven.
Voor wie liever de omgeving per fiets verkent, is er op woensdag 21 mei een historische fietstocht. De start is bij sportvereniging PPSC, waar deelnemers zich vanaf 13.30 uur kunnen verzamelen. Van 14.00 tot 16.00 uur leidt een gids u langs de historische lijnen van de Poldervaart, van de Vijfsluizen tot aan de Schie. Fietsliefhebbers krijgen hiermee een mooie gelegenheid om op ontspannen wijze iets nieuws te ontdekken over de eigen omgeving.
De Beweegweek eindigt op donderdagmiddag bij PPSC tijdens het programma ‘Bakkie Doen’. Tussen 13.30 en 16.00 uur bent u welkom voor een middag vol lichte, laagdrempelige activiteiten. Denk aan jeu de boules, bewegen op muziek, pickleball, een wandeling door het Beatrixpark en als afsluiter een vrolijke Sing Along in de kantine. Aanmelding voor deze slotmiddag is niet nodig.
Naast deze drie hoofdactiviteiten worden er de hele week door nog tal van andere gratis beweegmomenten aangeboden. Op verschillende locaties in Schiedam kunt u meedoen aan bijvoorbeeld stoelgym, stoelyoga, tafeltennis, badminton, walking football of dansvormen die zijn aangepast aan ieders tempo en mogelijkheden.
Het volledige programma met dagen, tijden en locaties is te vinden via lekkerbezigschiedam.nl/Beweegweek-voor-Ouderen.
Wilt u meedoen aan de stadswandeling of fietstocht? Aanmelden kan via Seniorenwelzijn door te mailen naar info@seniorenwelzijn.nl of te bellen met 010-2486888. Vermeld bij uw aanmelding duidelijk of het om de wandeling of de fietstocht gaat. Voor de slotmiddag op donderdag hoeft u zich niet aan te melden.
Voor vragen of hulp bij het vinden van een geschikte activiteit kunt u contact opnemen met Beweegcoach Corné op ’t Hof via contact@lekkerbezigschiedam.nl of telefonisch via 06-40475138.
